Honte-Et-Culpabilite on La Ciotat Thérapie, la psychothérapie expliquée

La honte en psychothérapie, une émotion qui se cache derrière d'autres

Thu, 29 Oct 2026 00:00:00 +0000

La honte en psychothérapie occupe une place à part. C’est une émotion que beaucoup de patients ressentent dès la salle d’attente, parfois avant même d’avoir franchi la porte, et qu’ils mettront pourtant des semaines, voire des mois, à nommer. Elle se cache derrière la colère, l’humour, le silence ou un récit très maîtrisé. Elle peut aussi être la raison pour laquelle une personne repousse longtemps l’idée de consulter. Comprendre comment elle fonctionne, et ce qui la distingue de la culpabilité, aide à la reconnaître chez soi et à mieux saisir ce qui se joue dans une séance.

Culpabilité, ce que la psychologie distingue entre faute réelle et sentiment diffus

Wed, 12 Aug 2026 00:00:00 +0000

Se sentir coupable n’a rien d’anormal. C’est même l’un des signes que l’on tient aux autres et aux règles communes. Mais entre le remords qui suit une vraie faute et le malaise diffus de celui qui s’excuse d’exister, il y a un monde. Sur le terrain de la culpabilité, la psychologie propose des distinctions utiles : culpabilité adaptée ou envahissante, faute réelle ou sentiment sans objet, réparation possible ou ruminations sans fin. Ces repères aident à comprendre pourquoi certaines personnes vivent avec une culpabilité disproportionnée, et ce qu’une psychothérapie peut leur apporter.